<健康>~* 保闗節。腸道健康好重要! @GNC~*

在日本歸來後, 不知怎的除了肥膏外

還得了一個網球肘回來

可能是在東京太好開心吧

日日吃喝玩樂又買太多戰利品

多用二隻手臂捧着戰利品闗係

回來後覺得闗節很痛

所以就看骨醫和照x-ray了><"

幸好醫生說問題不大, 沒有傷到骨骼和筋骨

只是可能突然拿太多重東西

又可能是天氣闗係

所以觸發了筋膜焱, 連帶闗節也有影响

他就着我做做物理治療和在闗節位置帶上護膝
減輕闗節所承受壓力~

有見及此, 我也一併內用了GNC的保護闗節食品

包括 

1) MSM甲基硫化甲烷1000

2) 特強關節1+1 (葡萄糖胺+軟骨素)

3) 益生菌特強配方500 億

大家認識GNC嗎?

來自美國的GNC為全球最具規模的營養產品連鎖零售商，致力為顧客開創健康的生活，提供優質的維他命、礦物營養、天然草本以及運動營養補充產品，業務遍及全球50多個國家，開設專門店達8000間。

1935年，GNC的創辦人David Shakarian在美國賓夕凡尼亞州匹茲堡創立了一間經營健康食品的店鋪Lackzoom，亦即是GNC的前身。隨著業務不斷發展，店名於1960年改為現在的General Nutrition Center，並於60年代後期開始生產自家的維他命以及礦物營養補充產品。 2003年，GNC正式於香港開展業務，並於十多年來迅速擴展。時至今日，GNC已經擁有17間專門店，並於超過60間萬寧及Apita設有專櫃，以及在全線萬寧發售，晉身本港最知名的健康品牌之一。

MSM甲基硫化甲烷1000

•	MSM是身體合成膠原蛋白的重要成份
•	組成關節及軟骨組織的基本主要元素
•	每粒含1000毫克MSM

每顆含有MSM 1000毫克，1~2顆可補足所需的量並重建身體最佳平衡。

搭配葡萄醣胺和軟骨素，有效提升利用率，效果加乘，行動更敏捷。

適合銀髮族、活動量大、常運動、舞者、長期肥胖族群。

 其實什麼是MSM呢?

 MSM 是一種天然的硫磺化合物）。

對關節，皮膚和消除炎症有好處

硫磺是一種所有細胞組織和許多身體功能都需要的重要成份

硫磺的適當攝取幫助連接組織的健康

包括皮膚、頭髮、指甲、結帶，腱和軟骨，也同時幫助維持身體能力

提高能量和處理炎症~

一樽有90粒, 每天可服用1-2粒

相信這瓶可吃上個半至3個月了~ 

 

奶白色的丸子比較大粒

膠囊設計易於吞服~

我習慣於中午午餐完後就服上1粒

以作保健之用

MSM能夠維持體內蛋白質，生成頭髮和指甲所需的角蛋白

同時生成維護健康骨骼和皮膚的角蛋白

亦能加速食物轉化為能量的反應，為身體排毒

亮點是能在體內的主要活動包括：緩解疼痛、消炎

可以配合特強關節1+1 (葡萄糖胺+軟骨素)

使軟組織更加堅固喔~~ 

 

再來是 硫酸葡萄糖胺 550

葡萄糖胺是一種是製造玻尿酸的必須成分，有助重建軟骨及滋潤關節的

其實葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗稱的維骨力，主要存在於人體關節軟骨與結締組織中，是形成軟骨細胞的重要營養素，也是軟骨基質和關節液的基本成份，是形成關節軟骨組織與關節間潤滑物質的重要原料，提供關節潤滑與保護的功能。並抑制自由基生成，供給關節的生理活性。

 

這瓶有30粒, 成人每日3次, 每次1粒, 可用開水送服~

膠囊丸子不會太大粒, 很容易用開水送服

只要每天早, 午, 晚三餐後吃一粒就可以了~

平時闗節有少少微動都會咯咯發聲

而且亦覺得骨頭很硬不夠柔軟

就算有做運動, 骨骼都很易疼痛

亦很易扭傷

吃了大約10-15天(有時忘了吃, 每天只吃1粒又或2粒><")

覺得闗節有改善了~

現在骨骼比之前有活力,

軟骨位亦再沒"拍拍"聲了~

尤其是上落樓梯闗節都沒怎樣痛

作為OL的我們, 手指打字都靈活多了~

會繼續信用多一段日子看看效果呢~

最後一項是 益生菌特強配方500 億

大家都知道要維持腸道健康

注入有益的 益生菌是非常重要!

都巿人多肉少菜, 而且生活壓力大
又常出外用膳
吸取的纖維嚴重不足
最可怕就是便秘

所以就會有各式各樣的腸胃病發生!  

作為女生, 有小肚腩真的很難為情

所以就要盡量把不要的癈物排出來喔~

益生菌特強配方500 億
•	配方備有500億益生菌，全面提升腸道機能
•	保持腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，及增强腸道抵抗力

1盒有30粒, 每天服1粒, 於餐後服用~

紙盒包裝是超級輕便
以銀色的片子獨立包裝 放在包包無損位置
 攜帶出外服用相當方便~~~ 

不算太大粒, 用水很易送服

而且亦沒有氣味, 很容易吸收~ 就可以吸取足夠的益生菌 能促進益菌增生，維持菌群平衡 

吃了約3星期後

覺得腸胃真的有改善喲~~

時常出外用膳習慣不改

但是以往總是較易有胃脹和胃氣問題

但是服用了這款益生菌後

腸動蠕動多了, 覺得較少有肚脹胃痛等問題

連帶因緊張而產生的腸胃問題都減少

是一款不錯的 益生菌呢~

  

http://www.gnclivewell.com.hk 

我和Bee 的fanpage 開通了喔!!!

 己舉辦了很多試用招募活動

歡迎大家一同參與~

大家記緊密切留意喔~

有問題, 歡迎電我一吓

Email: happypy829@hotmail.com