2015年1月30日 星期五

<健康> 女生就是要及早調理好身體! @ 養康中醫館



最近又是流感大流行的季節
掀開報紙, 內容都是說今年的流感要比往年有多兇
因為原來己經殺了幾十人了><
有一個女生只是14歲
但因正值月事來潮, 又碰上流感
身體本來就不好下, 再遇上強勁的菌
所以很可惜地...年紀輕輕就走了....
看了報導后, 真的很得很可惜><

其實女生每月都會大量失血
年輕時我們還持着自己後生大無畏
經期時照常冰品、雪糕
這無形中會把子宮和腸胃弄壞
久而久之, 到了一定年紀時
身體抵抗力開始差了
這時疾病就來敲你門
要你補償這些你曾經催殘身體的事
而且, 更可怕的是..
你可能要用上多數倍的心力精神和金錢才可追回呢~

其實健康本來就是無價寶
女生們一定要好好調好自己的身子
所以我最近都決定的起心肝
再來到養康中醫館來調理好身體~~~

上回分享文:

~ * 望、聞、問、切 斷症。美是由內而外! @ 養康中醫館~*

http://beautylife.hk/home.php?mod=space&uid=3107&do=blog&id=109580



 

養康中醫館位於中環
位置相當好找方便
我是預約了放工過來
醫師真的很友善的等我針完炙才離開呢~~
所以這裡給我的感覺就是相當好!



我記得上一次我在這裡針炙完后
拿了農本方的葯顆粒回家沖理
接着喝了一星期苦茶後
又再受不起美食的誘惑
再加上長期夜睡, 又常出外用餐
 所以身體需要的營養根本不夠
久而久之下, 我發覺自己的身體差了很多很多
開始覺得很怕冷
而且經期變得很不穏定
有時甚至缺席, 有時就量很少
而且腰間亦穏穏作痛
氣血不夠下, 連帶頭髮都開始出現脫髮情況
髮量變少, 頭髮的黑色素亦不穏定
開始有很多白髮走出來
這一切一切的身體警號令到我大驚之餘
也不得不正視自己身體的問題
所以我也決定自救一番
不然再過多數年, 想找方法根治都不可以了~~~
始終病向淺中醫才是皇道!!!



再來和大家介紹一下養康中醫館  
它是一所能夠針對個人綜合中醫護理 提供一站式的服務
包括 中醫體質、體重管理 透過針灸、苂灸、
拔罐、耳穴、藥敷、再處方中葯來對付 內外全科、
皮膚、呼吸系統、婦科和各種痛症~ 



保留傳統精粹, 揉合現代化管理的中醫診所
養康中醫館,有感都市病不斷困擾都市男女
成立目的在於深入推廣中醫、中藥治未病的保健理念
藉著推動「治未病」這個中醫永恒不變的全民養生概念
並設計 出多項調理方案針對一向為都市人所忽視的"亞健康"狀態
如容易疲倦、失眠、脫髮、氣虛血弱
痛證等非病理性疾病

誠如品牌名提倡的:養護健康
由今天開 始,養康中醫館上下與你一起養護健康!


 這次是晚上放工后來到
一進去笑容可掬的姑娘就立即令我到診療室
今次會由經驗豐富的胡醫師來幫我斷症和把脈~~~

胡醫師雖然年紀較輕
但經驗豐富呢~~
我就是一坐下就把自身的症狀說出
而胡醫師一邊為我把脈
一邊問我一些生活習慣的問題
例如平日入睡的時間、有沒失眠、經期的日數、
平日有沒口乾口苦、會否覺得容易疲勞等等
胡醫師真的很有耐性
他是從多角度去了解病人的情況
我也就有話正說
因為我真的想調理好身體
而胡醫師認為百病都因挨夜所致
因為挨夜會令肝腎功能受損
亦會導致氣血虛弱, 不能正常製血令到身體正常運作
身體不差才怪呢~~~



胡醫師為我斷好症后
認為我是脾胃虛弱
再加上出外用餐多, 吸收營養不夠
肝脾胃都不好, 所以除了要回家用葯外
還要進行針炙呢~~

其實針灸的好處是能夠溫通氣血,補充陽氣,疏通經絡,扶正袪邪~
而且原來世界衞生組織推薦針灸治療達四十三種病症
針灸是適用於多種痛症,如肩周炎、網球肘、腰痛;神經疾病如中風後遺症、
面神經麻痺;呼吸道疾病,如鼻敏感、哮喘;皮膚科及消化系統疾病;

另外針灸對減肥、戒煙亦有輔助作用。除了治病外
針灸更可以作為平時調理身體之用~

(資料由余仁生網提供)



今次都是由胡醫師幫我下針呢~~
本來他想我在頭頂的穴位下8針
腳下6針, 腰位和手位其實都要下針
但由於我真的有點緊張
所以胡醫師這次就會只下針在頭部和腳部
先試試反應呢~~
而且他亦會一邊下針, 一邊問我痛不痛呢~ 
真的很細心呢, 亦能即時消弭病者的緊張情緒呢~~



要開始了!!!
胡醫師先在我的頭部下針(共8針)
他會先在我的頭部要下針地方消毒
確保針的傷口位置消毒和不受細菌感染
之后就會在病人拆開全新的針
所有針灸用針,都是一次性使用
確保衛生呢~~~~



老實說, 胡醫師的針法相當準
下針是一點都不痛呢~~
就連超初担心下頭頂的針都不用怕了~~
因為真的是一點感覺都沒有~~~~
他會在頭部要下針的穴位先輕輕敲一下
確定位置, 之后就會一下準的下針
因為很快速的闗係
所以是一點痛楚都沒有呢~~~~

而且途中他都有細心的問我痛不痛
所以我是與他談談天就己下好所有針了~~~
之后他就在我腳下針喔~~
其實腳又是一點都不痛
幾近沒感覺呢~~~~
腳是每邊各下3針
很快就下好了~~
接着胡醫師就為我照灯
我只需靜靜躺下30分鐘就可以了~~~

因為這能溫暖全身外,更能滲透到人體深處
會促使皮膚細胞活性化~
而且透過照燈提供的熱能可有效地且舒適的深入滲透肌膚
刺激血液循環,同時溫熱會使局部肌肉鬆弛
增加新陳代謝,緩解酸痛部位的不適感~~~

很快地過了30分鐘了~~
我發覺腳部的筋骨和肌肉都有崩緊的感覺
因為血氣是在不斷運行呢~~
大家有此情況不用担心呢~~~
過了30分鐘后, 胡醫師就再來幫我拆針了~~~
他是每針每針清楚的數好再拔走
確保不會有漏針的情況呢~~~
 拔好所有針后, 雙腿的筋骨肌肉登時放鬆了
人也變得輕鬆自在呢~~
而且那晚是特別好眠喔~~~
因為針炙是能舒緩壓力, 增加新陳代謝
是特別能睡個好覺呢~~~~



臨走時胡醫師開了農本方的即沖顆粒我回家服用
我是每天都照足指示開來服用
雖然中葯真的很苦
但是真的很希望 身體快些好起來呢~~

回來再和大家分享結果和我的進度呢~~

有興趣的朋友可以來到此~


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2015年1月28日 星期三

< She.com 客席編輯Happypy> 佳節的小保養:補水

最近happypy 好開心應著名女性生活美容平台- she.com的邀請
作為她們的guest writer 
有這個好的機會來和大家分享一下平時覺得好用的化妝/護膚品
當然覺得開心和榮幸喔!!!!

我的第一篇報導推出了~~
是有闗於過新年的保水保濕工程
大家有時間可以去看看支持一下我呢~
Thanks !!!



Link:

http://www.she.com/beauty/beauty-spy/2015/01/%E4%BD%B3%E7%AF%80%E7%9A%84%E5%B0%8F%E4%BF%9D%E9%A4%8A--%E8%A3%9C%E6%B0%B4%EF%BC%81/54c1bf3a5a6a5


 客席編輯Happypy-佳節的小保養:補水


 
又快到新年,相信大家一定會趁着幾天時間去拜年和聯歡。不過記得不要通宵達旦地去玩,因為除了會很傷害身體,亦會對皮膚造成很大的壓力呢!趁着還有一個月的時間,為肌膚注入更多水份。
補水是整個護膚程序的第一環,今次會介紹 4 款化妝水/精華水給大家,讓皮膚吸收多點營養水,就可以貯存好「水」去過新年了!



MENARD「Lisciare 水漾美肌漢方系列」特別加入取自地中海區的珍貴黑種草精華 love-in- a-mist extract 來抑制導致肌膚柔韌度下降的物質,能夠還原肌膚彈性。再配以 12 種珍貴漢方草藥精華,達到提高表皮細胞的水密度、減淡角質層黑色素及預防肌膚 變得暗黃的功效。



Estee Lauder 微精華原生液 (HK$780/150ml) 能夠將極地生物神奇再生能量轉化為微分子導入力量。以革命性 Bio-Ferment 原生賦活科技瞬間釋放極微分子,層層推進肌底,穿越皮膚表層,發揮極緻修護力量,強化膚質並抗禦肌膚老化跡象。肌膚由內至外蛻變至淨、透、彈、滑,倍感柔 嫩滑溜、晶徹淨透、幼細彈滑、原生如初!



BIOTHERM 水源再生活膚源液 (HK$460/125ml) 極致輕盈超滲透質感,令其成為所有護膚程序的首要步驟。為肌膚灌注最高濃度的 Life Plankton™ 水源再生因子,猶如築起一層健康的吸收網。只需短短 8 天,就會感到皮膚彷如再生一樣摸上手柔美滑溜、膚色剔透均勻、彈滑潤澤,帶來完美柔軟無瑕的新肌感!



渼籽.漢方美養肌水 (HK$320/100ml) 結合爽膚水及精華素的雙重護膚效能,配有天然漢方草本成分,含有大量枸杞(杞子)精華,能有效深層改善皮膚。更有保濕﹑舒緩﹑美白﹑抗氧化﹑改善晦暗﹑促進皮膚健康潤滑有光澤的功效。

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<美味> 來北角找尋正宗麻辣四川菜!! @ 小辣椒




雖然身體最近有點不適
在找中醫調理身子中
但好友約我飯局, 就算是病都要去啦~~
她提議到北角的小辣椒
說是名咀蔡SAN 都點名讚的
所以我也來到這裡試試喔~~~

其實大家看店名都大概猜到它是賣辣的吧~~
不錯, 掀掀餐牌, 差不多7-8成的菜式都是以辣為主
愛辣的你一定吃得開心
不過本身帶病的我不想吃辣
也可點幾款不太辣的小菜呢~

二個女生共點了4-5樣東西~
 

首先上桌是熱辣辣剛炸好的椒鹽尤魚酥
由於是剛炸好就上桌的闗係
真的很美味!!

份量很大, 而且尤魚酥都是大大件的
它以香脆的蒜泥和蔥來爆
入口香香脆脆,非常香口
而且尤魚酥很新鮮
入口相當彈牙
不會是死實實的貨色呢~~
配上生力啤, 真的是一絕!



 第二道菜是可以送飯的醬爆豬腰
首先是它的汁是偏濃味的
但空口來吃配就會覺得重味了些~ 

大家就要多點些白飯來送, 因為是超惹味!!

主角豬腰又是不惜工本的大大件
很脆滑亦很好咬口
而且一點內臟酥味怪味都沒有
整個是配以青椒洋蔥一起爆
很香口!!!
是一道很好佐飯的餸菜!!!



牛肉湯羮
這個是大些失望
因為碎牛肉和豆腐的份量少得可憐
而且 羮彷彿不能與配料混在一起
給我的感覺是料還料, 羮還羮的感覺
而且這個是愈吃愈咸><
我以為是舌頭給麻了
讓舌頭過過冷河再來
但一樣是很咸呢~~~
下次我會把它換掉酸辣湯呢~~






油爆蝦
這個是同行的友人力讚!
首先油爆的醬汁是甜甜的
單是醬汁就可以送飯了!!!
另外蝦每隻都是大大的
咬下去非常彈牙新鮮!
充份吸入醬汁的蝦很入味
而且它的瞉已被炸得非常香脆
就連瞉都能夠咬碎吞下
而且蝦頭還有美味的蝦膏呢!!!
大愛!


最后一道是麻香雞
上桌時被那片黃澄澄的油層嚇了一跳!!!
嚐了一口, 原來那是麻辣油來的!!!
味覺上這個黃油是一點都不辣
不過慢慢地它就會在你的味蕾上漫延開來
變成一股麻的感覺
雞件是每件都切得很細方便進食
充份滲進麻辣油的雞件很滑亦相當入味呢~
不久後那股麻辣的感覺就是令到咀唇不停的跳動
是真真正正做到麻而不辣的感覺呢~~~
底層還有冬粉托着
大家可以挑戰呢~~~~
我和友人都愛煞這份刺激的感覺
下次再來一定要Encore 這道菜
好味道!!!

另外, 還得讚的是它的價錢很親民
菜式普遍不貴, 而且還有其它抵食大件的客飯/套餐
價錢都只是三四十元
而且這店是不收加一的!!!
在晚巿來說是超得推荐的選擇呢~~~

小辣椒
地址:北角北角道33號
電話:2571 9822 


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2015年1月26日 星期一

<網購> 你還在買水貨嗎? 現在都不用了! @ uDe Girl 網



你還在買水貨化妝/護膚品嗎?
現在有一個全新既美容購物平台出現了
咁以後大家又有多一個地方去網上血拼啦!!!


uDe Girl為一個一站式正品美妝購物平台
是繼美妝分享平台: 好蘋網gooodapple.com 成立後又一個新的里程碑!

鑑於女孩對美妝產品種類、品牌、正貨保證、購物的方便度存在著極大的要求和需求
所以uDe Girl為各位愛美女生嚴選各地優質美妝產品
所有出售之美妝產品,均為100%原裝正貨
足不出戶便可選購心儀貨品!
uDeGirl 再配合強大物流配套,讓一眾女仕享受最可靠的美妝購物體驗


- 為亞洲女性提供靈感和完善的購物體驗
- 由香港發出的100%正品正貨美容產品
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最流行的歐美日韓品牌的化妝/護膚品
一打開來就被美侖美奐的妝品吸引住!!!
噢噢噢, 是The balm喔!!!
你也知道 The balm 在香港沒有專櫃
只是在大間的莎莎內看到有
但是款式很少呢~~~
來這裡就有多一個選擇
既不用挨貴價水貨的開天殺價
亦不會担心那是否正貨
因為 http://www.udegirl.com/ 就是售買原廠正貨呢!


還有喔,只要購物滿HKD 300元
就可以享有免運費的優惠!
其實只是買二至三個妝品都己達標了!!!
再不就是與朋友夾單
那就不用付運費耶!!!

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個人最喜歡可愛的小狗Rebecca BONBON 和台灣的SOLONE
所以今次會集中火力來看看它的美妝品呢~~




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我立即到 Rebecca BONBON的頁面
就看到很多美妝品了!!!!
花多眼亂心大心細下
我選了BONBON 浪漫巴黎香水~~~~




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大家可以多角度來看看實物!!!!
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可以先了解清楚再購買呢~~~

選好了后, 就可以按"加入購物車" (如繼續購物)
又或"立即購買"來Check out呢~~~




接着我也來到台灣的solone 來看看有什麼好買!!
原來現在流行行的單色眼影只售港元39
真的很超值亦貼近台灣的價錢
以后就不用山長水遠到台灣入貨了!!!
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二件妝品都不用HKD 200
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接着輪入VISA 又或PAYPAL Account 的資料
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 大家記得付了款后, 訂單內的貨品是不能退換更改的呢~~
所以這裡就是最后機會了!!!
只要更改/取消, 可以直接按"取消"
如果可以確認, 可按"確認前往付款"
好了, 攪定好了后
就可以安心等待約2-3天(工作天)
貨品很快就由速遞送上!!!!



 

收貨真的很快喔!!!!
約2-3天就已貨到了!!!
大大的一包令人很開心呢~~~

 

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拆去bubble 紙就看到了!!!
很開心喔!!!!!
又快又準時又便宜呢~~~
另外我發覺盒內還有好幾款travel size的護膚品送給我喔
很適合我帶去旅行用喔!!!!~ yeah!



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包括Clinelle 的美白防曬乳, Nature's的一袋samples, 
另外還有JHB 的珍珠MASK 呢~~~

很開心喔!!
這真的是一次非常愉快的網購經驗來呢~~~
我又要去看看有什麼好買了~
回來再談! 

現在還有着數喔!!!
大家如果都想網購
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那就會有hkd 40 的折扣價惠了!!!

不能錯過喔!!


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